4 mars 2016

Poulet laqué miel et soya




La relâche tire à sa fin... vous voulez cuisiner quelque chose de rapide et délicieux? Vous avez trouvé ;) 
Poulet laqué miel et soya

4 cuisses de poulet 
15ml d'huile de tournesol
45ml de sauce soja 
30ml d'huile de sésame
90g de miel 
3 gousses d'ail émincées
1 c.à c. de gingembre en poudre
1/2 c.à c. de poivre du moulin

Chauffer le four à 350F
Mélanger tous les ingrédients de la sauce, badigeonner généreusement les cuisses de poulet des deux côtés, les déposer dans un plat à cuisson et cuire 40 minutes. Verser le reste de la sauce par dessus.  Badigeonner les cuisses plusieurs fois pendant la cuisson ;) 
* Mettre un papier parchemin au fond du plat à cuisson, il sera moins difficile à nettoyer... sauce collante ;) 
Recette trouvée sur:
*Ma nouvelle vie... en Picardie

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